Tiga Langkah Mudah Membentuk Habits Sukses
JANGAN SEKALI-KALI MELUPAKAN SEJARAH, (JASMERAH) INSPIRATOR-RAKYAT-Uniknya, dari 12 bulan dalam setahun, Islam menyediakan 1 bulan khusus dengan banyak bonus dan penghargaan besar atas siapa saja yang semakin bertakwa. Seolah mengisyaratkan sekaligus memberi kesempatan bagi kita, untuk semakin berbenah dan membentuk kebiasaan baru selama sebulan penuh. Bermegah-megahan telah melalaikan manusia Shalat itu mencegah dari perbuatan keji dan mugkar.Mereka yang sukses itu, nyatanya adalah sama-sama manusia biasa seperti kita.
01 MULAI DARI YANG KECIL
Mulailah habits baru kita dengan hal-hal kecil terlebih dahulu. Mematok target yang terlalu tinggi seringkali hanya akan menghasilkan rasa jenuh dan putus di tengah- tengah
Misal, bila habits yang ingin dibentuk adalah membaca buku, maka
mulailah dengan 10 menit sehari membaca buku, atau 10 lembar per hari membaca buku.
Mematok target besar cenderung gagal. Dan lagipula, apabila telah terbiasa, kita akan menaikkan secara otomatis jumlahnya.
02 TEMUKAN TEMPAT HABITS
Untuk melatih sebuah habits, maka kita harus menyisipkan habits itu pada habits lain yang sudah solid (sudahjadi).
Kuncinya adalah kata “setelah❞
Misalnya, saya akan membaca “setelah” shalat shubuh, atau saya akan membaca setelah mandi sore, dan sebagainya. Menyisipkan kata “setelah” membuat habits lebih terotomatisasi oleh waktu sebagai pemicunya, ada trigger, dengan kata “setelah”
03 BERLATIHLAH TERUS!
Pada awalnya, mungkin kita akan seringkali lupa untuk melaksanakan habits baru. Maka, buatlah pengingat di tempat biasa kita beraktivitas.
Misalnya menempel pengingat habits di kamar tidur, ruang kantor, ataupun dimana saja, yang bisa berfungsi sebagai reminder.
Atau bisa pula meminta teman untuk selalu mengingatkan tentang habits yang akan kita latih. Dan ingat untuk melakukan setiap hari!.
“Bismillahirrahmanirrahim..
Saya, akan menulis satu jam setelah shalat shubuh setiap harinya.
Semoga Allah mengabulkan keinginan saya ini, agar ide-ide Islam dapat disebar lebih luas.
Aamiin.
JADILAH ENGKAU PENOLONG AGAMA ISLAM WALAU HANYA SEBARISKALIMAT
Sudah baca buku apa hari ini. ?
“Ketika berbuat kebaikan semudah menggerakkan jari, lantas apa yang menghalangi kita untuk berbagi. ?”
Sumber : Komunitas Literasi Islam
